Se desarrollan sesiones presenciales o, en caso de formato online, se entregan los planes de manera semanal, asegurando una planificación personalizada.

Se llevan a cabo revisiones periódicas mediante llamadas y cuestionarios para evaluar el progreso y realizar los ajustes necesarios.

Se realiza una evaluación específica en función del perfil del deportista, ya sea orientado al rendimiento, al acondicionamiento físico o a la readaptación, adaptando las pruebas y el análisis a cada caso.

Se exponen los resultados obtenidos en los test iniciales, detallando los objetivos de trabajo, las metas propuestas y las estrategias necesarias para alcanzarlas.